膳食

1.猴桃营养价值也很高。它含有丰富的可溶性膳食纤维。一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素c需求的两倍多。它的维生素c含量甚至是苹果的40多倍。所以它号称水果之王是当之无愧的。

2.在高考前夕，学生们紧张备考，家长们则坐立不安。营养学家此时会对考生的膳食提出建议，希望能把他们全部潜能激发出来，以提高他们通过考试的几率。

3., 合理膳食，脍不厌细，食不厌杂，滋养身体。

4.牙签是种由木头、塑料、竹子、金属或者其他物质的一根小棍子除去牙缝里的东西，通常在膳食以后。

5.早春到，防流感，温馨贴士送身边；合谷穴，列缺穴，轻揉感冒来防范；芹菜粥，萝卜汤，降压抑制气管炎；天转暖，衣慢减，合理膳食身强健。祝你健康！

6.身体不能抵抗病菌的侵袭，生命不能承受癌症的折磨。健康是人生永恒的主题，幸福是人类不变的追求。世界癌症日，规律生活，合理膳食，加强运动，调整情绪，愿健康回归，让幸福永恒。

7.掌握热量与脂肪。要一直留神食物的热量，在膳食中应增加些肥肉，增加点鱼和家禽。

8.老年膳食安排巧，精、兼、少来身体好。精：食物新鲜，营养全面；兼：食不厌杂，粗细配搭；少：三四五顿，七八分饱。

9.据《劳动报》报道,仅30%的上海白领每天能摄取到足量果蔬,46%的人正处于膳食不平衡的生活状态。

10.春季养生，平衡膳食；粗细搭配，荤素皆宜；调理肠胃，果蔬不离；多喝牛奶，肉类少些；适量饮水，排遣病疾；五谷杂粮，康健身体；饮食多样，不无裨益！