1.动感球操的舞步结合心肺机能训练、提升力量及稳定性的阻力训练，以及伸展与反应锻炼。
2.她身患*障,自强不息,取得了世界特奥会球操、圈操、带操、自由操和体操全能比赛5项冠军。
3.她以一套漂亮流畅的球操获得了艺术体操大赛的冠军.
4.彼特罗娃在球操、绳操和带**赛中都夺冠对对手构成了威胁，尽管在悉尼奥运会上乌克兰选手和俄罗斯选手也很有竞争力。
5.值得一提的是球操还具有按摩作用，当人体与球接触时，健身球就会均匀地给人体进行按摩。